Zeit- und Selbstmanagement für Auszubildende

Zum Thema:

Selbstmanagement ist eine Fähigkeit, die das ganze Leben über eine große Bedeutung besitzt. Damit es den Auszubildenden bereits beim Einstieg in die Berufstätigkeit gelingt, die unterschiedlichen Herausforderungen – ohne Stress und Hektik - zu meistern, erhalten sie Tipps und Anregungen für einen organisierten Arbeitsstil. Das Seminar ist interaktiv gestaltet und hat neben Phasen der Wissensvermittlung einen hohen Übungsanteil.

Zielsetzung:

Ihre Auszubildenden erarbeiten wirksame Methoden der Selbstorganisation, damit sie mit der zur Verfügung stehenden Zeit für Arbeit, Berufsschule, Lernen und Freizeit bewusster und effizienter umgehen. Sie werden für das Thema Zeitdiebe und die positive Auswirkung von Zielen sensibilisiert und erlernen konkrete Techniken aktiv zu handeln.

Die Inhalte auf einen Blick:

  • Zeitfallen und Zeitdiebe – Ursachen und Umgang
  • „Nein“ sagen – Nutzen und Umsetzung
  • Methoden zum Selbstmanagement für den gut strukturierten Tag
    • Sinnvoll Prioritäten setzen, die 80:20 Regel und das Kiesel-Prinzip
    • schriftlich Planen und komplexe Aufgaben gliedern
    • Pausen fördern Leistung und die stille Stunde
    • Multitasking oder doch eins nach dem anderen
    • Tipps gegen Aufschieberitis und das Notizbuch
  • Ziele - der Motor für alles. Vom Ziel bis hin zur konkreten Wochen- und Tagesplanung
  • Aufgaben gekonnt entgegennehmen
  • Der innere Schweinehund und seine Strategien - gekonnter Umgang mit ihm
  • Organisation am Arbeitsplatz
    • Posteingang und E-Mails effektiv bearbeiten
    • Der Weg einer Aufgabe bis hin zur Ablage 
  • Konkrete Umsetzung in den Arbeitsalltag

Zielgruppe:

Auszubildende aller Ausbildungsjahre.

Methode:

Kurzreferat, Einzel- und Gruppenarbeiten, Anwendungsübungen und Erfahrungsaustausch

Veranstaltungsort:

Hotel Pfeffermühle

Hotel Pfeffermühle, Frankfurter Str. 261, 57074 Siegen

Ihre Seminarleiterin:

Christiane Rolauffs, Personalentwicklung und Training, Mainz

Anmeldeschluss:

02.04.2019


Dauer
Unterrichtszeiten
Kenn-Nr.
12.04.2019
(8 U.-Std.)
von 08:30 - 16:30 Uhr
 
s181913
Kosten:  180 € (zzgl. MwSt.) [€ 214,20 inkl. MwSt.]
inkl. Tagungsgetränke und Mittagessen

Login

Warenkorb

0 Veranstaltungen im Warenkorb

Merkliste

0 Veranstaltungen auf der Merkliste

Ihre Ansprechpartnerin:

Silke Meffert
Silke Meffert

0271 89057-19 meffert@bbz-siegen.de